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藥害救濟基金會特別整理痛風病程四階段,遠離痛風五原則,在年節享受美食時,也能顧健康。 聯合報系資料照片/記者林敬家攝影 分享 facebook 春節期間大魚大肉配酒精,再加上日夜溫差,年節期間可說是痛風好發期。藥害救濟基金會特別整理痛風病程四階段,遠離痛風五原則,在年節享受美食時,也能顧健康。痛風是一種極度疼痛的關節炎,因為痛的時候來去如風而得名。因為體內的普林代謝異常,導致過多的尿酸而造成,血液中尿酸值超過7.0 mg/dL就算高尿酸,但尿酸過高不一定會有痛風症狀,稱為無症狀高尿酸血症;若是任由尿酸繼續飆高,則可能堆積結晶成痛風石,造成痛風發作。沉積在關節腔內,則造成關節腫脹和變形,也可能堆積在耳朵、皮下、脊椎關節,或是腎臟等,造成腎臟病變。 一提到痛風,都常聽人勸說避免吃高普林食物、火鍋湯底不要喝下肚等。但中華民國風濕病醫學會理事長蔡文展表示,,尿酸過高80%是因為身體代謝便自行生成,只有20%是來自飲食,最好還是吃藥長期控制血中尿酸濃度。但是藥害救濟基金會提醒痛風依病程分四個階段,不同階段有不同治療方式,仍然要由醫師診斷及治療,切勿自行用藥。一、無症狀高尿酸血症:此階段需要透過驗血才能發現,若無症狀發生,通常不需特別服用藥物,但須找出高尿酸發生的原因,加以改善,例如透過飲食、攝取水分或其他生活習慣的調整,降低血中的尿酸,避免病情進展到痛風。二、急性痛風關節炎:急性痛風關節炎通常會自行好轉,使用消炎止痛藥物,如類固醇、秋水仙素治療等可以迅速緩解疼痛。三、不發作間歇期:目前臨床上對於痛風患者,控制血中的尿酸值極為重要,何時該開始長期使用降尿酸藥物最好和醫生討論長期的治療方案,預防後續併發症。四、慢性痛風石關節炎:長期不治療,痛風石結節可能在耳朵、皮下、關節等處發生,導致關節變形,嚴重時喪失關節活動能力;也可能沉積在腎臟,影響腎臟功能。藥害救濟基金會也提醒,如曾有痛風史的民眾,建議要依照醫囑服用藥物、定期追蹤。年節時也要多注意生活五原則,包括:減少飲用酒精、含果糖飲料、攝取足夠水分、減少食用海鮮等高普林食物並適量運動,可減少痛風的急性發作,並預防痛風石的沉積。藥害救濟基金會提醒注意遠離痛風五原則,在年節享受美食時,也能顧健康。圖/藥害基金會提供 分享 facebook

年節大魚大肉 注意五原則遠離痛風

生活中心/綜合報導對許多為公司賣命的員工來說,幸运飞艇前5一胆最期待的莫過於能領到自己滿意的年終,一名網友於今(22)日在臉書發文表示,為了犒賞為公司努力的員工,特地準備一疊厚厚的年終紅包,照片一出立刻引起網友驚嘆,直呼「塞不下去了」。▲老闆發超厚年終給員工。(圖/翻攝自爆廢公社二館)原PO表示,自己創業至今已將近10年沒領過年終,從一開始5人團隊到現在15人,為了留下好員工,一直以來公司政策都是提供盈餘10%-15%回饋給員工當獎金跟員旅,最近4年給員工的年終都有維持2-3個月,「雖然發年終跟領年終的立場不一樣,但彼此心情都是愉快的,真的很謝謝現有團隊的所有同仁。」原PO接著說,因為有一位年資3年的同仁說希望年終可以領現金比較有感,所以自己特地準備了一包紅包給對方,只見原PO貼出的照片中,一大疊厚厚的千元鈔票塞進紅包袋中,照片曝光後也立刻引起網友暴動,紛紛直呼「塞不下去了」、「老闆您好…」、「三年就領這麼多……」、「有缺員工嗎⋯⋯認真想應徵」、「別人的老闆跟主管都很好」、「真的公司賺錢拿盈餘的拿發才是好老闆」、「一個好老闆才值得員工賣命」。(張家寧報導) 

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